دراسات

أفادت دراسة منشورة حديثاً بأن المشي لمدة ٥ دقائق بين ساعات الجلوس يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم وسكر الدم.