يمد البرتقال الجسم بكمية وافرة من سكر الجلوكوز ما يجعل عصيره من أهم الأغذية التي تمنح الجسم الطاقة والنشاط بدون اكتساب الكثير من السعرات الحرارية؛ حيث تعطي المئة غرام منه ٤٠ سعرة حرارية فقط، وذلك فهو يوصف لمن يعانون من إرهاق الجهاز الهضمي.
معلمة maalama.com
